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Votre confiance en vous n’est pas un casse-tête

Bien qu’essayer d’avoir suffisamment de confiance en soi soit une chose avec laquelle la plupart des gens luttent dans la vie, la vérité est que cela ne doit pas être aussi difficile que ce que l’on croit généralement. Votre confiance…

Crise de la quarantaine ? Comment reprendre le contrôle

Lorsque vous atteignez l’âge mûr, cela peut être une période de confusion. Alors que vous avez travaillé dur pour obtenir des qualifications et poursuivre une carrière, que vous avez subvenu aux besoins de votre partenaire, de vos amis et de…

Comment trouver le bon thérapeute ?

Choisir de suivre une thérapie est une étape importante pour améliorer votre bien-être mental. Sur votre chemin pour devenir une meilleure version de vous-même, choisir le bon thérapeute est la première chose à faire. Тla relation entre vous et votre…

Le trouble affectif saisonnier , qu’est ce que c’est ?

Si vous commencez à vous sentir un peu différent à cette époque de l’année, vous n’êtes pas seul. Des millions de personnes sont affectées par le manque de lumière et les températures plus froides. Ce n’est pas seulement dû au…

Quelques conseils pour gérer l’anxiété

Faire face à l’anxiété n’est pas une partie de plaisir. Elle peut causer des problèmes dans de nombreux aspects de votre vie. Il peut être difficile de s’amuser, de prendre des décisions au quotidien et d’avoir confiance en soi. Vous…

Comment se motiver en cas d’échec ?

L’échec est une vérité inévitable sur le chemin de la vie. Toute personne qui a goûté au succès a également été confrontée à un ou plusieurs échecs dans son parcours. Cela a pu apporter de la douleur, de l’humiliation ou…

Comment surmonter le conflit entre la belle-mère et la belle-fille ?

Ni Edison contre Tesla, ni Batman contre Joker, ni Quevedo contre Góngora, ni Miguel Ángel contre da Vinci. Des exemples de grandes rivalités historiques qui ne sont presque rien si on les compare à un classique. Saviez-vous à quel conflit…